Os nutricionistas dizem que devemos fazer refeições de 3 em 3 horas. Uma refeição qualquer, em média, leva de 15 minutos à meia hora.
Eles e alguns outros médicos especialistas também dizem que devemos dormir 8 horas do dia, e praticar pelo menos 1 hora de atividades físicas de qualquer natureza.
Nisso vem a sociedade e nos impõe 8 horas de trabalho, estudo, seja lá o que for na dada idade.
Façamos uma conta rápida.
Julgando pelo limite máximo de uma refeição, temos 11 horas, por dia, pra fazermos o que quisermos livres das imposições e sugestões da sociedade de forma geral.
Isto, julgando que a cada 3 horas, paramos pra comer. Isso não acontece, dormimos 8 horas (ou bem mais) ininterruptas. Trabalhamos ininterruptamente. Seriam então 16 horas sem rigorosamente comer nada, deixando 8 para comer a cada 3 horas. Daria 2 refeições. Comemos então em intervalos menores, ou então parcelamos as horas de trabalho e atrasamos ou diminuímos as nossas horas de sono.
Mas, ainda assim. 11 horas, de 24, livres. Isso sabendo que podem ser alvo de substituição, dependendo do azar.
Cerca de 46% da nossa vida, de forma arredondada, é o que temos pra aproveitar se não formos felizes no trabalho. E isso se conseguirmos atender à todas essas demandas que de fato são importantes.
Aí sabe o que dá vontade de fazer diante da estatística?
Desliga o despertador. Deu fome, vai e come. Quer correr, corra, não marca tempo.
Esquece as rédeas do que é recomendável. Faz o que te cabe porque você quer. Se você quer, mal ou bem te fará feliz. E esse tempo, não tem estatística que diga como estender. Encontra o teu rumo e vai ser o que der na telha.
Recado de Beto Guedes
Há 3 anos